倦怠期になったら彼氏に言うべき?彼氏に伝えるか迷う時の対処法!

倦怠期になったら彼氏に言うべき?彼氏に伝えるか迷う時の対処法!

 

「最近、倦怠期かも…彼に言ったほうがいいのかな?」

 

交際期間が長くなってくるとドキドキすることも減っていき、倦怠期を迎えてしまう方もたくさんいるでしょう。

 

倦怠期だと彼氏に言ったほうがいいのか?

倦怠期が過ぎるまで黙っているべきなのか?

倦怠期中は彼氏とどう向き合えばいいのか?

 

このように、気になることがたくさんあるのではないでしょうか?

 

そこで今回は、倦怠期になったら彼氏に言うべきか悩んでいる女性に向けてお話しいたします。

また、倦怠期になった時の対処法もご紹介していきます。

 

アリオ市原
「倦怠期なんだよね」と正直に伝えると、彼を傷つけてしまいそうで不安にもなりますよね。

 

倦怠期になったら彼氏に言うべきなのか、また彼氏とどう向き合うのが正解なのか。

かなり詳しくお話しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

倦怠期になったら彼氏に言うべき?言わない方がいい?

倦怠期になったら彼氏に言うべき?彼氏に伝えるか迷う時の対処法!

 

倦怠期になったら彼氏に伝えるべきなのか?

結論から言うと、あなたの現状に合わせて決めるべきです。

 

倦怠期といっても人それぞれ重さが違いますよね。

「もしかして倦怠期なのかな?」くらいの軽めの場合も「完全に倦怠期だ…もう彼と会うのも嫌だ」という重めの場合もあります。

 

なので、必ずしも彼に伝えるべきだとは言い切れません。

しかも、倦怠期は相手に伝えても解決するとは限らないのです。

 

アリオ市原
それどころか伝えたことで、関係がギクシャクしてしまうことだってあるはず。

 

いくら倦怠期でも、喧嘩別れなんてしたくないですよね。

 

彼との関係を悪化させないためにも、まずは自分がどんな状況にいるのかを考えてみてください。

今の気持ちを踏まえて、今後のことを考えていきましょう。

 

態度に出るなら正直に伝えた方がいい

 

彼の前であからさまに冷たい態度をとってしまうのなら、正直に伝えるべきでしょう。

態度に出てしまえば、彼だって「あれ?最近どうしたんだろう」「俺なんか嫌なことしちゃったかな?」と戸惑うはずです。

 

彼を一人で悩ませたくないし、傷つけたくもないですよね。

だからこそ、「私たち、倦怠期なんじゃないかと思って…」と今のあなたの気持ちを正直に伝えましょう。

 

アリオ市原
ここで気をつけるポイントは、言い方です。

 

「倦怠期だからもう嫌だ!」と強く言うと、彼はあなたに嫌悪感を持つ可能性もあります。

でも、「嫌な態度でごめんね。倦怠期な気がして…」など申し訳なさそうに言えば、彼の受ける印象が全然違いますよね。

 

結局、自分の気持ちは言葉にしないと伝わりません。

そこに男女の違いなんてないんですよね。

本当に相手が何を思っているのかなんて、本人の口から伝えない限りわからないんです。

 

あなたが正直に倦怠期だと伝えれば、彼も彼なりに考え、今後どう付き合っていくべきなのか一緒に考えてくれるでしょう。

 

長く付き合ってきたり、理解ある彼なら伝えて乗り越える

 

交際期間が長い場合や彼が倦怠期を理解してくれそうな時は、今のあなたの気持ちを正直に伝えて2人で一緒に乗り越えましょう。

 

『倦怠期=破局』というわけではないので大丈夫ですよ。

「でも彼を傷つけてしまうかも…」と不安な気持ちになっているかもしれませんね。

 

ただ、このまま倦怠期を引きずるよりも2人の問題として話し合いをする方が、これからの2人にとっても大切なことです。

倦怠期になったのは、片方だけが悪いわけではありません。

 

アリオ市原
一緒に過ごす時間が長くなるほど、一緒にいることに慣れてしまうのは当然のことです。

 

ドキドキすることも減っていき、相手の嫌な部分ばっかりに目がいくようになることもあるでしょう。

大丈夫!倦怠期を乗り越えて幸せになっているカップルはたくさんいますよ。

 

しばらく言わないで自分の気持ちと向き合う

 

相手に伝えるかどうかを決める前に、あなた自身が自分の気持ちとしっかり向き合うのも大事なことです。

倦怠期というのは、いわば相手への愛情が薄れている状態。

 

彼への好きという感情を思い出すためにも、写真を見返してみたり、プレゼントされたものに触れてみるといいでしょう。

 

その時にあなたがどんな気持ちになるのかがポイントです。

「やっぱり今は会いたくないな」「会っても楽しく過ごせないかも」と思うのなら、彼に正直に伝えるのもアリでしょう。

 

あなたの気持ちが曖昧な状態で彼に伝えても、上手く彼に伝わらずにギクシャクしてしまう可能性が高いですよね。

 

アリオ市原
なので、まずはしっかりと自分の気持ちと向き合ってみてくださいね。

 

彼氏にドキドキしない!最初からドキドキしない彼氏との付き合い方!

 

倦怠期になった時の対処法!彼氏とどう向き合うのが正解?

倦怠期になったら彼氏に言うべき?彼氏に伝えるか迷う時の対処法!

 

先ほどお話した通り、場合によっては彼に正直に伝えるのがベストです。

ただ、倦怠期がいつ終わるかなんて誰にもわからないので、これから彼とどう向き合っていくべきなのかが1番悩むところですよね。

 

「別に冷めたわけじゃないけど、なんか会いたくない」

このように理屈ではなく曖昧な気持ちになるのが倦怠期です。

 

だから、はっきりしない自分にもイライラしたり、終わりが見えなくてしんどくなってしまうこともあるでしょう。

 

ここでは倦怠期になった時の対処法を具体的にお話ししていきます。

あなたの気持ちを少しでも軽くするために、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

まずは自分の気持ちを整理する

 

まずは、自分の気持ちをしっかりと整理すること。

彼に対する愛情はまだあるのか

それとも全くなくなってしまったのか

本音を言えば別れたいのか

 

など、自分の気持ちを整理してあなた自身がどうしたいのかを考えてみましょう。

ただその結果、「別れたくないけど今は会いたくない」といったような曖昧な答えが出ることもあります。

 

その場合は、今はそれがあなたの答えだと思って大丈夫!

無理に白黒はっきりさせなくてもいいので、今の彼に対する気持ちに正直になってみてください。

 

なぜなら、それが2人の結論にはならないからです。

 

アリオ市原
あなたの気持ちを聞いた彼がどう思うのか、どうしたいと言い出すのか、それが2人の出す答えですよね。

 

だから、一人で結論を出そうと焦らなくて大丈夫です。

倦怠期は2人の問題だと思って重く考えすぎないように。

 

倦怠期の今がしんどい気持ちはわかりますが、永遠に続くものではないですし、必ずしも悪い結果になるとは限りません。

「あんな時もあったね」「乗り越えたからこそ深くなれたよね」っていつかなれれば結果オーライでしょう。

 

なので、本当はどう思っているのか、完全に冷めたのか、しっかりと自分の気持ちを確かめてみてください。

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別れまで考えてないなら彼に伝えて一緒に乗り越える

 

あなたに別れる気がないのなら、それも踏まえて彼に正直に伝えましょう。

「好きは好きなんだけど、ちょっと倦怠期な気がする…」と素直に伝えることで、彼も乗り越える方法を一緒に考えてくれます。

 

話し合った結果、距離を置くことになったとしてもそれを受け入れましょう。

「今はそういう時期なんだ」「2人には必要なんだ」と思って。

 

何より、あなたの気持ちを聞いて一緒に乗り越えようとしてくれる彼に対して、新たな気持ちが生まれるかもしれません。

 

そうやって自分の気持ちを再確認することは必要です。

また一緒に楽しい時間を過ごすために、今は距離を置くのが正解な時もありますよ。

 

今までと違ったデートや旅行で新鮮な気持ちを入れる

 

交際期間が長いほど、デートもマンネリ化してしまいがちでしょう。

デートがパターン化していくとワクワクすることも減り、見慣れた景色に刺激を感じなくなってしまうのは当然のことです。

 

そんな時は今までと違ったデートや旅行をして、新鮮な気持ちを味わうべきです。

いつもと違う場所へ行き、知らない場所で非日常的な体験をすることで、今まで見たことのない新しい彼の一面が見られるかも。

 

もし今まで「いつか行こうね」と約束していた場所があるのなら、この機会にぜひ行ってみてください。

その約束をした時の気持ちを思い出すかもしれませんよね。

 

また、旅行などの非日常の場では、いつも一緒にいることが当たり前になった彼のありがたさに気づいたりしますよ。

 

いろいろ試して合わないと思った時は別れて前に進む

 

話し合いもして距離も置き、今までと違うデートも試してみたけど、やっぱり気持ちが戻らないこともあるでしょう。

しかし、そもそも彼と合わない可能性も。

 

価値観や趣味、考え方が合わなければ、何をしたって結局は心のどこかがモヤモヤするものです。

「本当にこの人でいいのかな?」と不安な気持ちを抱えてしまうはず。

 

アリオ市原
特に女性は将来のことを考えた時に「なんか違う…」と思ってしまうこともありますよね。

 

そんな時は、思い切って別れる覚悟も必要です。

前に進むべき時だと思って決断しましょう。

 

世の中には彼以上に素敵な男性だってたくさんいるので、あなた自身が幸せになれる選択をしてくださいね!

 

まとめ

倦怠期になったら彼氏に言うべき?彼氏に伝えるか迷う時の対処法!

 

倦怠期は多くのカップルが経験するものです。

実際に倦怠期を迎えると、彼の前で冷たい態度を取ってしまったり、優しく接する余裕がなくなってきたりもするでしょう。

 

でも、倦怠期は2人の問題です。

自分の気持ちの整理がついたら、正直に彼に伝えてみましょう。

 

あなただけが悩む必要も、一人で今後について考える必要もありませんよ。

彼と一緒に乗り越えていくのか、それとも別れる方が2人のためなのか、その答えは2人で出すものです。

 

もしもどうしても気持ちが戻らないのなら、別れるのも一つの選択です。

ただ、考えすぎるとストレスになるので、友達との時間を増やしたり、新しいことにチャレンジするなど、気分転換も大事にしてくださいね。

 

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アリオ市原【幸せ女磨きアドバイザー】

アリオ市原【幸せ女磨きアドバイザー】

かつて私の恋愛は失敗続きでした。元彼からストーカー扱いされたり、好きになった後で実は既婚者だとわかったり…。でもある占い鑑定士さんとの出会いで一変したんです。
「占いは頼っちゃダメ、生かすものよ」と言われ目が覚め、女磨きと素敵な占いのおかげで今の彼と大恋愛のすえ結婚しちゃいました!
今は自分でも占いと心理学を学び、経験を活かして恋愛に悩む女性たちにアドバイスをしています。

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アリオ市原【幸せ女磨きアドバイザー】

かつて私の恋愛は失敗続きでした。元彼からストーカー扱いされたり、好きになった後で実は既婚者だとわかったり…。でもある占い鑑定士さんとの出会いで一変したんです。
「占いは頼っちゃダメ、生かすものよ」と言われ目が覚め、女磨きと素敵な占いのおかげで今の彼と大恋愛のすえ結婚しちゃいました!
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