「元彼に彼女ができた！新しい彼女できたのがむかつく！なんでこんなに悔しいの！」
元カレに新しい彼女ができたと聞き、心がざわつくことがあります。
自分はまだ新しい人に出会っていないのに…本当はまだ好きな気持ちがあったのに…。
なんて思うとやりきれないですよね。
なぜ、もう別れたのに、新しい彼女ができてむかついてしまうのか。
どうして悔しいと思ってしまうのか。
元カレに新しい彼女ができて心がざわつく女性は、この２つのどちらかの感情があるはずです。
今回は、元彼への未練はないけどむかつく時と、元彼に未練があって復縁したいときの対処法をお話ししていきます。
それぞれ、【むかつく理由】【やるべき対処法】【スッキリ解決策】をお伝えしていきます。
あなたは元カレへの自分の気持ちはわかっているのに、どうすればいいか分からないのでは？
そんなときは、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
元彼に新しい彼女できたことがむかつく時の対策（未練なし）
むかつく理由：彼女できたのが別れてすぐというのが気に入らないだけ
別れてすぐに元カレに新しい彼女ができている姿を見たら、むかつくのは当たり前です。
誰だって、別れたあとは気持ちが感傷的になりますからね。
ただ、元カレに未練がないことは自分でもはっきりとわかっている場合、元カレの行動にむかついているのです。
つまり、あなたと別れてすぐに新しい彼女を作ったということが気に入らないはず。
別れた彼には、もう少し自分を引きずって欲しかったと思いませんか？
別れてすぐに新しい彼女だなんて、あなたの立場がなくなりますよね。
「へー良かったね」で終わっていたはずなんです。
別れてすぐに新しい彼女を作られると、「元カレにとって私はなんだったの？」と憤りたくなりますよね。
その気持ち、よくわかります。
しかも、自分はまだ新しい相手がいなくて独り身だとしたら、単純にむかつきます。
「なんで彼だけ幸せになってるの？」と。
ただ、そう思ってしまう原因は、自分の気持ちがまだ整理が付いていないから。
他人のはずなのに元カレが気になるなんて、自分でも無駄な時間だと思うし嫌ですよね。
その場合、とにかく冷静になって彼を客観視できるようにするしかありません。
「もう他人なんだ」と自分に言い聞かせていき、徐々に整理をつけていきましょう。
もし仮に、あなたの方が別れてすぐ彼氏ができたとして、そのことを元カレに「むかつく」なんて思われたら、迷惑なだけですよね。
だから、あなたが今もっている感情は早めに捨ててしまいましょう。
ということで、どうすればむかつく感情から抜け出せるのか【やるべき対処法】をお伝えしていきます。
やるべき対処法：元彼に意識を向けない！見ない聞かない関わらない
気にしてしまってむかつくのなら、気にしなければいいのです。
いつまでも気にして心残りにしていると、ずっとそのことが頭から離れませんよね。
だから、元カレと関わるのをやめましょう。
『見ない、聞かない、関わらない』ということを意識して、彼と接する機会を強制的になくしていくのです。
過去の人なんだという意識を強く持ち、元カレという存在をあなたの中から一旦、消してしまいましょう。
誰かに強い気持ちを持ったとしても、相手と関わらないことで時間とともに消えていきますよね。
なので、元カレに関わることをやめれば、元カレのことを考える時間も自然になくなっていきます。
例えば、SNSを見ない、LINEを消す、思い出の写真や物などに触れないようにする、といったことが有効です。
同じ職場や学校の場合は、できるだけ接しないように意識するだけでも違いますよ。
また、自分の時間を充実させて何かに集中することもオススメです。
彼のことを考えるのをやめると、不思議と他のことに目がいったり、新たに人を好きになるかもしれません。
いつまでも過去に囚われている必要はありませんよね。
彼のことは気にせず、あなたらしく日々を過ごしましょう。
スッキリ解決：自分にも新しい出会いがあれば元彼なんて忘れる
元カレのことをむかつくのは、今の自分が満たされていないからです。
だったら、あなたも思いっきり満たされれば、元カレのことなんて考えることもなくなりますよ。
新しい恋をしてしまえば、過去の恋のことなんて忘れてしまいますよね。
むかついてしまうというのは、まだ元カレのことを頭のどこかで考えてしまうということ。
だったら、その元カレのことを考えてしまう部分を、新たな人に置き換えてしまうのです。
元カレのことを考えたとしても、あなたの幸せには繋がりませんよね。
でも、新たな恋というものは、確実にあなたを幸せにしてくれます。
過去の元カレのことなんて、未来への明るい気持ちで書き換えてしまうのが一番いいのです。
新しい出会いを見つけて、新たな恋をして、元カレを忘れましょう。
【※諦めないで！絶望からでも復縁できる】
→【復縁体験談から学ぶ】突然別れを切り出された元彼と復縁できた方法
元彼に新しい彼女できたことがショック！辛い時の対策（復縁したい）
元彼が新しい彼女を作っていてショック。まだ、好きな気持ちがあって、復縁したいのに…なんて思っていませんか。
ここからは、そんな辛い心境の時の対策をお話します。
ショックの理由：まだ元彼を好きだから仕方ない！
別れて間もないのであれば、まだ彼に対して好きな気持ちがあってもおかしくはありません。
別れ方にもよりますが、心が完全に納得していないと未練が残ってしまいますよね。
そんな未練があるあなたが、元カレに新しい彼女ができていたら、ショックを受けてしまうのも無理ありません。
彼から一方的に別れを告げられたり、勢い余っての喧嘩別れなどをした場合、あなたはまだ納得がいっていないはず。
できれば復縁したいと思うのも当然です。
まずは、自分の中にある元カレへの未練が、本物なのかを考えてみましょう。
彼を本当に好きなのか。それとも振られたことが悔しいだけなのか。
では、そういう時どうすればよいのでしょうか。
復縁するには、あなたの行動が大事なのです。
元彼と復縁したいと思うと、新しい彼女の存在は気になりますよね。
ただ、男性は別れてすぐに付き合う女性とは長続きしない傾向があります。
なぜ男性は別れた後すぐに彼女を作るのか、その男性心理を理解しておくと復縁もしやすくなりますよ。
→別れてすぐ付き合う男性心理とは？元彼がすぐ新しい彼女を作る理由
やるべき対処法：元彼を好きだと認めて絶対に復縁すると決意しよう
「好きなんだからしょうがない」その気持ちがわかったらどうすればよいのか。答えはただ1つです。
彼と復縁したいと思ったのなら、復縁をすると決意してはっきりと目指しましょう！
復縁は難しいと思われる女性は少なくありません。
でも、復縁はどんな状況だとしても諦めなければできますよ。
ただ「復縁なんて無理だから」とネガティブになっていたら絶対に無理ですし、あなたの心がいつまでも辛いだけです。
未練を抱いて苦しいまま日々を過ごすより、いっそ復縁しようと覚悟を決めることが大事なのです。
それによって前向きになれますからね！
ただ、復縁が簡単ではないのも事実です。
ましてや、彼に新たな彼女がいるのなら時間が掛かるかもしれませんが、正しい復縁の方法をとれば、もう一度彼の気持ちを取り戻すことはできますよ。
もし本当に復縁したいという思いがあるのなら、必ず成功させると覚悟を決めましょう。
そういった先の目標を持つことによって、気持ちも前向きになりますよね。
【※男の本音を知れば、彼と復縁できる】
→冷めて振られた元彼に「もう一度やり直して欲しい」と言わせることができた方法
スッキリ対策：元彼との復縁を目指して行動を始める
復縁は状況によっては難しいこともありますが、あなたが本気で復縁したいと思うのなら行動を起こしていきましょう！
復縁するためには、まずは冷却期間を設けることが必要です。
これは、お互いの気持ちを一旦落ち着かせる必要があるためであり、あなたの準備期間でもあります。
この冷却期間中には、やるべきことが２つあります。
別れた原因を改善すること
自分磨きをして前よりも魅力的な女性になること
別れた原因がなんだったのかを自覚し、それを改善していくことが大切です。
そうしないと、復縁しても同じことの繰り返しとなってしまいますからね。
なので、厳しい言い方ですが、今のまま復縁を迫ったとしても、成功はしないと思ってください。
なので、冷却期間の中に思いっきり自分磨きをすることをオススメします。
彼の気持ちをもう一度取り戻すという気持ちを持って、女性としての魅力をどんどん身につけていきましょう。
1度別れた相手にもう一度振り向いてもらうには、あなたが前よりも魅力的な女性になることが大切です。
それによって元カレの気持ちは揺れ動いていくのです。
元カレに別れたことを後悔させれば、復縁は近づいてきます。
おまけ：元彼に彼女ができても自分を磨くとどうでもよくなるもの
自分磨きをしているうちに、元カレがどうでもよくなることがあるかもしれません。
冷却期間という時間が過ぎれば過ぎるほど、あなたにとって彼は過去の人になります。
その時間の中であなたが自分を成長させていったら、過去に縛られていることを無意味に感じることも。
何より、自分磨きをしたことで元カレよりも素敵な男性に出会う可能性が大きいのです。
もしかしたら、これがあなたを本当に幸せにする解決策なのかもしれませんね。
元カレのためにした自分磨きで、前よりも異性を惹き付けられる魅力的な女性になっていきますから。
新たな恋を楽しんでくださいね。
あなたらしく生きることを選んでください。
ただ、もし時間が経っても「やっぱり彼が好き」と思ったのなら、もう迷うことはありませんよね。
思いっきり復縁を目指していきましょう！
まとめ
元彼に彼女が出来てむかついてしまう理由と対策について解説してきました。
結局のところ、別れてしまったことは変わることのない事実です。
ですので、それを受け止めて自分の中で整理していくことが大切なのです。
新たな恋をみつけても、復縁をしようと行動しても、それはあなたの自由です。
ですが、元カレのことで頭がとらわれ過ぎないようにだけは気をつけましょう。
自分のことは自分しか分かりませんからね。
自分のために選択をして、あなたらしくを生きていきましょう。
さらに、本気で元彼と復縁したい方へ。
今、期間限定で別れを告げられた元彼と復縁できた女性の体験談を公開しています。
どうすれば元彼にもう一度復縁したいと思ってもらえるのか？
復縁成就のヒントがたくさん詰まっているので、元彼と復縁したい方は必ずチェックしておいてください！
→【復縁体験談】冷めた元彼と復縁し、今まで以上に愛されるようになった話
アヤ
「占いは頼っちゃダメ、生かすものよ」と言われ目が覚め、女磨きと素敵な占いのおかげで今の彼と大恋愛のすえ結婚しちゃいました！
今は自分でも占いと心理学を学び、経験を活かして恋愛に悩む女性たちにアドバイスをしています。
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未練があって元カレと復縁したいと思っていたのに彼女ができてむかつく。